La autoestima es una parte muy esencial de nuestro ser, al mencionar la palabra autoestima debemos mencionar que engloba muchos “auto” en esa pequeña pero tan poderosa palabra, algunos de ellos son: el autoconocimiento, autorespeto, autovaloración, autoconcepto.
Como padres es nuestro deber y responsabilidad permitir que la autoestima de nuestros hijos crezcan adecuadamente y fortalecida.
A continuación te compartimos algunos tips para que puedas ponerlos en práctica:
Tiempo de calidad: debemos aclarar que pasar un tiempo de calidad con nuestros hijos no es solamente hacer acto de presencia en casa, ejercer un tiempo de calidad es compartir, convivir, escuchar con atención a nuestros hijos. Te recomendamos que siempre puedas tener en casa un período del día para compartir con los miembros de la familia en conversaciones amenas, ver una película juntos, salir al parque o jugar, eso permitirá que tus hijos y tu puedan aumentar la confianza en la relación.
Ser un modelo a seguir: todos los niños aprenden de forma visual y en su mundo primario sus principales modelos son los padres. Ellos tienden a repetir actos o palabras. por ello es importante que meditemos qué acciones, conductas o palabras deseo que mi hijo visualice. Deseo que crezcan en un ambiente hostil con valoraciones negativas o deseo que sea en un ambiente de amor, confianza, respeto y valoraciones positivas. Ser un buen ejemplo es una de las mejores enseñanzas que podemos darle a nuestros hijos. Si yo me refiero a mí mismo(a) de forma negativa, si me denigro constantemente o no me valoro, mis hijos lo repetirán y serán así consigo mismos.
Motivar a que tus hijos se esfuercen: cualquiera diría que es necesario asumir ciertos riesgos, en este apartado estos últimos no se relacionan a situaciones donde su vida corra peligro, con frecuencia como padres deseamos que para nuestros hijos todo sea bueno, evitarles dificultades o tristezas; llevar esto al extremo puede hacer que criemos a hijos sobreprotegidos y dependientes. Lo mejor que puedes hacer es que puedan experimentar ciertas situaciones en las que es necesario que pueda esforzarse para lograr el resultado esperado, sin embargo en ocasiones no obtenemos resultados positivos pero esto no debe impedir que los motivemos a que puedan conocer y explotar al máximo sus habilidades y capacidades.
Valorar el esfuerzo: como mencionamos en el apartado anterior, en ocasiones al esforzarnos no obtenemos los resultados esperados, pero es importante que resaltemos en nuestros hijos el esfuerzo que han efectuado y que aunque no tengan el resultado esperado lo más seguro es que en el otro intento lo pueda lograr muy bien. Eso aumentará su capacidad de confianza en sí mismo y a tolerar la frustración.
Corregir de forma asertiva: hay conductas o palabras que nuestros hijos pueden realizar que no sean correctas, la mejor forma de poder corregir no es a golpes, recuerda que la violencia trae violencia. Lo importante es censurar el error, lo ideal es poder conversar con tus hijos acerca de lo que hizo, como seres humanos todos tenemos la capacidad de razonar. Puedes explicarle que no fue correcto lo que hizo, pero también puedes brindarle las herramientas para que no vuelva a repetirse, hay un problema debe haber una solución, y es nuestro papel darle la solución a nuestros hijos. Llamar la atención con gritos y golpes únicamente hará que la relación de confianza se fracture y el crea que es la única forma de solucionar problemas, o bien que ellos crean que el problema son ellos.
Demostrar amor incondicional: como padres debemos estar para nuestros hijos en todo momento, que sepan que pueden contar con nosotros para cualquier necesidad que tengan por más pequeña que sea. No debemos permitir que nuestros hijos crezcan pensando que nosotros los amamos porque se portan bien o porque hicieron algo bueno, al contrario, esto solo haría que en futuras relaciones ellos crean que al realizar acciones pueden obtener el cariño de alguien más o sentirse aprobados. Debemos demostrarles que aunque fallen aún así los amamos y pueden contar con nosotros, pero a su vez no quiere decir que estemos de acuerdo en conductas negativas.
Te invitamos a que leas Cómo puedes mejorar la comunicación en familia, haz click aquí
